Testosterone nam giới là gì?

Tác giả: user

Chủ đề cha: Nam Giới

Mục: Tăng nội tiết tố nam

Các quý ông mỗi khi mắc chứng yếu sinh lý nam thường nghĩ ngay đến nguyên nhân là do lạm dụng thói quen thủ dâm, chế độ sinh hoạt không khoa học, tuổi tác, áp lực công việc… chứ ít người nghĩ đến nguyên nhân của hiện tượng này là sự suy giảm testosterone của cơ thể. Vậy testosterone nam giới là gì? Nó có ảnh hưởng như thế nào đến sức khoẻ cũng như sinh lý của nam giới? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm ở dưới đây.

vipmax rx5

Hormone testosterone nam giới là gì?

Testosterone nam giới là một loại hormon sinh dục nam (còn gọi là nội tiết tố) được sản xuất chủ yếu tại tế bào Leydig của tinh hoàn (khoảng 95%) và một phần nhỏ từ tuyến thượng thận (khoảng 4%). Testosterone không chỉ hình thành đặc trưng giới tính nam mà còn tạo sự ham muốn tình dục và giữ vai trò quan trọng trong hiện tượng cương dương, sản xuất tinh trùng ở nam giới. Ngoài ra, Testosterone cũng đóng vai trò thúc đẩy sự phát triển hệ da, cơ, xương, mỡ, hệ thần kinh…cho nam giới.

testosterone la gi 3

Testosterone thường liên quan đến tình dục, và đóng một vai trò quan trọng trong sản xuất tinh trùng. Nhưng nó cũng ảnh hưởng đến khối lượng xương và cơ, đến cách người đàn ông lưu trữ chất béo trong cơ thể, và thậm chí là sản xuất hồng cầu.

Ảnh hưởng của Testosteron đến sinh lý nam giới

Tuy nhiên, nghiên cứu từ bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ) chỉ rõ: sau tuổi 30, lượng Testosterone trung bình của phái mạnh sẽ giảm dần, khoảng 1% mỗi năm và giảm mạnh từ 30% - 50% ở độ tuổi ngoài 50 so với thời kỳ đỉnh cao. Đây chính là lý do khiến đàn ông từ tuổi băm, tứ tuần trở đi dễ gặp nhiều trục trặc khi “yêu” và sức khỏe tổng thể cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

testosteron la gi 1

Việc thiếu hụt Testosterone không chỉ có ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục của quý ông mà còn cả sức khoẻ tổng thể, bao gồm các cơ quan vận mạch và tuần hoàn, hệ thống cơ, xương, khớp, thần kinh và bộ não, kéo theo hàng loạt bệnh lý xuất hiện như tim mạch, tiểu đường...

Biện pháp ngăn cản sự suy giảm Testosterone của nam giới

Để đối phó với tình trạng suy giảm Testosterone, cách tốt nhất là bạn nên sử dụng các liệu pháp tự nhiên như:

+Tập thể dục thường xuyên để góp phần ổn định lượng Testosterone trong cơ thể. Khi tập, nên chọn những bài tập có tác dụng giúp các nhóm cơ lớn phát triển, sẽ có lợi hơn cho việc gia tăng mức Testosterone trong cơ thể so với các bài tập chỉ giúp vận động một nhóm các cơ hoặc khớp nhỏ.

+Nỗ lực giảm cân nếu cơ thể đang bị thừa cân, béo phì. Chuyên gia dịch tễ học thuộc Trường ĐH Pittsburgh (Mỹ) cho biết: nếu nam giới thừa 30% cân nặng so với mức thể trọng lý tưởng sẽ khiến nồng độ Testosterone trong cơ thể sụt giảm nghiêm trọng.

+Hạn chế bia rượu và nói không với thuốc lá, bởi đây là những tác nhân ảnh hưởng nặng nề đến việc suy giảm lượng Testosterone trong cơ thể.

+Thực hiện chế độ ăn cân bằng dưỡng chất, bổ sung chất béo không bão hòa, kẽm (thịt bò, tôm cua, gà tây...) vì đây là những chất có thể giúp cải thiện Testosterone theo thời gian.

+Kiểm soát căng thẳng và ngủ đủ giấc có vai trò quan trọng giúp phục hồi Testosterone. Nếu ngủ dưới 6 tiếng, nam giới có nguy cơ sụt giảm 15% lượng Testosterone trong cơ thể.

Những thực phẩm chứa nhiều testosterone nam giới

Mật ong có chứa chất boron, một chất hóa học giàu testosterone và oxit nitric, có tác dụng làm giãn nở mạch máu, cải thiện việc cương cứng.

Cải bắp chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất trong đó có indole-3-carbinol, có khả năng làm giảm estrogen (hormone sinh dục nữ) và tăng cường hoạt động của testosterone.

Măng tây được biết đến như một loại Viagra giàu axit folic, kali và vitamin E, rất cần thiết cho việc sản xuất testosterone.

Tỏi: Các allicin có trong tỏi làm giảm nồng độ cortisol, cho phép testosteron thực hiện tốt công việc của mình .

Trứng: axit béo omega-3, axit béo bão hòa , vitamin D, cholesterol và protein chứa trong trứng đều cần thiết cho việc sản xuất testosterone.

Chuối : chứa một loại enzym tự nhiên có tên là bromelain, giúp tăng cường nồng độ testosterone. Chuối cũng có một lượng lớn carbonhydrate, giúp quý ông tăng cường năng lượng cho quý ông trong “chuyện ấy”.

Dưa hấu : chứa một loại axit amin gọi là citrulline có tác dụng chuyển đổi arginin trong cơ thể, kích thích lưu thông máu.

Nhân sâm : giúp cải thiện tình hình cho 60% bệnh nhân bị rối loạn chức năng cương dương.

Hạnh nhân: giúp tăng ham muốn tình dục. Hạnh nhân có chứa nhiều kẽm, là một yếu tố kích thích testosterone và ham muốn. Hàu được biết đến là loại thực phẩm giàu kẽm nhất, yếu tố quan trọng để sản xuất testosteron.

Nếu bạn muốn khỏe hơn và cải thiện nhạnh hơn tình trạng xuất tinh sớm cua mình thì mình khuyên bạn nênh sử dụng thuốc điều trị xuất tinh sớm VIP MAX-RX dành cho nam giới .

Bảo đảm an toàn tuyệt đối khi sử dụng vì thuốc điều trị xuất tinh sớm VIP MAX-RX được nhập nhập khẩu từ Mỹ và bảo đảm 100% là thành phần tự nhiên, được sản xuất bởi công ty dược phẩm một trong những công ty hàng đầu Mỹ về các sản phẩm tăng cường sinh lý nam giới .

Khi sử dụng thuốc có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ ,tăng khoái cảm, trị yếu sinh lý, cải thiện dương vật...Bạn sẽ không phải lo lắng đến tình trạng xuất tinh sớm của mình nữa.

Tác dụng của Thuốc điều trị xuất tinh sớm VIPMAX-RX

- Hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

- Kéo dài thời gian quan hệ lâu nhất .

- Tăng testosterone tự nhiên giúp hưng phấn và dễ dàng đạt khoái cảm.

- Cải thiện kích thước dương vật

- Điều trị vô sinh, yếu tinh trùng

Thuốc điều trị xuất tinh sớm VIP MAX-rx của Mỹ tại Website https://zex.com.vn và đặt hàng bằng cách gọi đến số điện thoại 0982.05.04.04 hoặc 0973.06.08.08 để được tư vấn kỹ hơn về sản phẩm. Miễn phí Giao hàng tận nơi trên toàn quốc.

Chú ý : Website chỉ bán hàng chính hãng nhập khẩu hoàn toàn từ Mỹ, vì thế các bạn không sợ mua phải hàng giả ,hàng kém chất lượng .Xin chân thành cám ơn !

Các bạn có thể xem thêm các sản phẩm khác tại zex.com.vn .Chúc bạn thành công.