Làm thế nào để dương vật to ra

Tác giả: user

Chủ đề cha: Sức khoẻ cho nam giới

Mục: Tăng kích thước tự nhiên

Làm thế nào để dương vật to ra? Là câu hỏi mà cánh đàn ông luôn đặt lên hàng đầu. Dương vật to ra luôn là mong muốn và ước mơ của gần như 100% các quý ông từ xưa đến nay. Bên cạnh những nhu cầu thiết yếu của cuộc sống không thể bỏ qua như ăn, mặc, ở thì đời sống tình dục cũng là nút thắt quan trọng trong việc giữ gìn hạnh phúc lứa đôi. Và trong đời sống tình dục thì vai trò của người đàn ông là cực kì quan trọng trong việc tạo lửa, giữ lửa cũng như bùng cháy đúng lúc.

Chính vì vậy người đàn ông luôn mong muốn đem lại khoái cảm cực độ cho bạn tình. Tuy nhiên không phải người đàn ông nào cũng có một “công cụ” lý tưởng để hoàn thành tốt nhiệm vụ đó. Ở mỗi người chiều dài và kích thước của dương vật cũng sẽ khác nhau, thông thường ở người đàn ông trường thành dương vật có độ dài vào khoảng 12 -13cm, khi cương cứng có thể tăng 6 – 7cm so với lúc bình thường. Chiều dài này là phù hợp để kích thích đến điểm nhạy cảm nhất của phụ nữ. Dưới đây là một số bài tập giúp dương vật to ra.

làm thế nào để dương vật to ra

Làm thế nào để dương vật to ra?

Phương pháp 1: cách làm to dương vật bằng tay

Các bài tập để dương vật to ra bằng tay là một trong những cách cải thiện tình trạng dương vật từ trạng thái “bất lực” sang có thể quan hệ tình dục bình thường mà không cần dùng tới thuốc. Cùng tìm hiểu cách để dương vật to ra bằng tay và cách thực hiện để trả lời cho câu hỏi “làm thế nào để dương vật to ra?”

Phương pháp làm to dương vật bằng tay là cách đơn giản nhất giúp làm tăng kích vật để thước làm dãn mô và dây chằng làm to dương vật, tăng cương lưu thông máu tới bộ phận sinh dục nam giới để làm tăng dương có thể quan hệ tình dục bằng tay, khắc phục tình trạng bệnh liệt dương, rối loạn cương dương. Mục đích của các bài tập này là giúp khả năng cường dương. Bên cạnh đó, các bài tập còn có tác dụng làm gia tăng testosterone và số lượng tinh trùng.

Xem thêm: TESTOSTERONE SINH RA TỪ ĐÂU TRONG CƠ THỂ CON NGƯỜI ?

Hướng dẫn cách làm to dương vật bằng tay đơn giản bao gồm 3 bài tập đó là: Kéo dài bằng lực, Circular Stretch, Sit Down Stretch. Các bài tập cụ thể như sau:

Bài tập 1: Kéo dài bằng lực tăng kích thước dương vật

Bài tập này thực hiện bằng cách dùng tay kéo dài làm tăng kích thước dương vật bằng cách kéo dãn dây chằng ở vị trí nối giữa xương mu và dương vật để làm tăng khả năng cương cứng. Khi thực hiện, bạn cần tạo cho mình tâm trạng thoải mái, không cần cố tập trung. Các bước thực hiện như sau:

Dùng tay giữ chặt đầu dương vật và kéo thẳng ra phía trước, giữ trong khoảng 5 giây
Sau khi giữ đầu dương vật kéo dài được khoảng 5 giây, bạn tiếp tục kéo sang phải cho tới khi cảm thấy có áp lực từ phía bên trái, giữ khoảng 5 giây.
Thực hiện tương tự động tác trên khi quay dương vật xuống dưới, kéo lên trên.

Sau khi đã kéo dương vật đủ các hướng thì lặp lại từ đầu. Mỗi ngày nên dành khoảng 15 phút để tập 15 lần các động tác nêu trên và kiên trì thực hiện sẽ thấy hiệu quả.

Bài tập 2: Circular Stretch

Bài tập này nhằm mục đích tăng cường lưu thông máu tới dương vật làm tăng khả năng cương dương và tăng kích thước dương vật. Các bước thực hiện như sau:

Đầu tiên giữ chặt đầu dương vật, rồi kéo thẳng ra phía trước và giữ trong 5 giây.
Giữ chắc dương vật và kéo lên trên trong 5 giây.
Sau cùng bạn thực hiện xoay dương vật theo chiều kim đồng hồ một vòng. Quá trình này đảm bảo thực hiện không quá 5 giây. Tiếp tục lặp lại các thao tác từ đầu. Làm như vậy khoảng 25 lần (khoảng 5 phút). Sau khi thực hiện xong, bạn thực hiện masage nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu đều tới dương vật.

Bài tập 3: Sit Down Stretch giúp làm to dương vật bằng tay

Bài tập này nhằm mục đích làm tăng độ rộng của dương vật. Bắt đầu luyện tập khi dương vật ở trạng thái bán cương cứng (cương cứng khoảng 40%). Các bước thực hiện cụ thể như sau:

Khi dương vật cương cứng khoảng 40%, dùng ngón trỏ giữ ở gốc dương vật và kéo nhẹ ra phía sau. Thực hiện ở tư thế đứng.
Từ từ ngồi xuống, dương vật của bạn được kéo dài khi bạn ngồi xuống.

Thực hiện bài tập này trong khoảng 5-10 lần mỗi ngày nhé.

Để làm tăng kích thước dương vật bằng tay tự nhiên hiệu quả, nam giới cần kết hợp với việc bổ sung các chất dinh dưỡng có lợi giúp tăng cường sức khỏe và khả năng cương dương. Luyện tập đều đặn sẽ nhanh chóng mang lại hiệu quả cao mà không cần dùng tới thuốc hoặc phẫu thuật.

Phương pháp 2: phẫu thuật

Cách này dành cho những người mà cơ quan sinh sản đã bị hư hỏng do chấn thương hoặc dị tật bẩm sinh.

Các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ cho “cậu bé” bao gồm:

Cắt dây chằng treo, chuyển da từ bụng dưới xuống trục dương vật. Cách này dễ khiến “anh bạn nhỏ” mất thời gian hơn để cương cứng.
Hút mỡ từ xương mu, giúp dương vật dài hơn một cách trực quan.
Làm dương vật dày hơn bằng cách tiêm mỡ tự thân (lấy từ phần khác của cơ thể)

Tuy nhiên, các ca phẫu thuật không được chứng minh là an toàn tuyệt đối và không hẳn là hữu ích dưới mọi hình thức. Có thể bạn sẽ phải đối mặt với những tác dụng phụ như sẹo mô, cương dương không ổn định, mất cảm giác về tình dục, thậm chí không thể cương cứng và không thể đạt được cực khoái.

phẫu thuật để giúp dương vật to ra

Phương pháp 3: ăn uống theo chế độ hợp lý giúp dương vật tăng thêm được vài cm

Quý ông luôn đặt câu hỏi làm thế nào để dương vật to ra mà không cần các bài tập luyên hay các phương pháp khác thì chế độ ăn uống theo chế độ hợp lý cũng giúp các quý ông trả lời được câu hỏi “làm thế nào để dương vật to ra”.

Nhưng chỉ nhờ cậy duy nhất các thực phẩm này có thể sẽ không đủ để tăng kích thước đáng kể cho “cậu bé” của bạn nhưng nó cũng trợ giúp cải thiện và tăng kích thước tự nhiên cho "cậu nhỏ" khá nhiều. Sau đây là một số thực phẩm có thể làm cho dương vật của bạn lớn hơn một cách tự nhiên mà không cần phẫu thuật hay “cầu cứu” tới các phương pháp tập luyện khác.

Chocola

Bạn có biết rằng chỉ cần ăn một thanh chocolate đen một ngày cũng có thể làm tăng 10% lưu lượng máu (theo một nghiên cứu của Đại học California). Do đó, đây là thực phẩm rất tốt cho những nam giới đang quan tâm đến câu hỏi làm thế nào để dương vật to ra.
Chocolate sẽ làm tăng lưu lượng máu đến cậu nhỏ và giúp dễ dàng đạt được sự cương cứng, từ đó cải thiện kích cỡ hiện có.

socola giúp dương vật to ra

Các loại quả có nhiều chất oxy hóa

Các loại quả, đặc biệt là quả việt quất và mâm xôi có nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ vừa tốt cho sức khỏe nói chung của bạn, vừa là thực phẩm tuyệt vời cải thiện kích cỡ dương vật. Nếu cậu nhỏ của bạn khó khăn trong việc cương cứng, bạn hãy tích cực bổ sung những loại quả này nhé vì nó được nghiên cứu là có tác dụng còn hơn cả thần dược phòng the.

các loại quả giúp dương vật to ra

Các loại cá như cá hồi và cá ngừ có đầy đủ arginine một axit amin quan trọng giúp phát hành các hormone và làm giãn nở các mạch máu. Điều này dẫn đến lưu lượng máu đến dương vật nhiều hơn, sự cương cứng ấn tượng hơn. Ngoài cá, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm khác có chứa arginine bao gồm phô mai, bột yến mạch tiểu, mầm lúa mì.

thực phẩm chứa arginine giúp dương vật to ra

Tránh hút thuốc và các chất kích thích khác

Nếu bạn uống rượu hoặc hút thuốc, bạn hãy cố gắng giảm thiểu hoặc từ bỏ rượu và thuốc lá vì chúng thực sự rất có hại cho sức khỏe tổng thể của bạn. Hút thuốc và uống rượu có thể gây cản trở lưu lượng máu đến dương vật và làm giảm sự tự phát và tần số cương cứng của cậu nhỏ. Ngoài ra, những chất kích thích khác như cà phê, trà và một số loại thuốc trị bệnh cũng có thể gây bất lợi cho hoạt động của cậu nhỏ nếu sử dụng quá nhiều. Chúng có thể làm giảm ham muốn tình dục và ngăn chặn những quý ông được hưởng tình dục theo đúng nghĩa.

các chất kích thích cần tránh xa để không bị ảnh hưởng tới độ dài dương vật

Lưu ý: Mặc dù một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng có thể có lợi khi bạn đang cố gắng để cải thiện kích thước dương vật, nhưng bạn nên nhớ, chế độ ăn không thự sự làm tăng kích thước nhanh như bạn mong muốn.

Phương pháp 4: thuốc và gel làm tăng kích thước dương vật

Gel titan được coi là cách tăng kích thước dương vật nhanh và hiệu quả nhất hiện nay giúp anh em nam giới có thể tự cải thiện kích thước cậu nhỏ 1 cách nhanh chóng và hiệu quả nhất và giúp cho nam giới trả lời được câu hỏi "làm thế nào để dương vật to ra". Đối với sản phẩm gel titan của nga thì hiệu quả và độ an toàn là điều mà sản phẩm này mang lại cho người dùng. Những thông tin về gel titan sẽ giúp các bạn hiểu rõ về sản phẩm này.

gel titan làm tăng kích thước dương vật