TP. HCM 0973.06.08.08

Ăn gì tốt cho sức khỏe nam giới hiện nay

Có một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học sẽ luôn mang lại tác dụng tích cực trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Lựa chọn và sử dụng những thực phẩm phù hợp sẽ đem lại cho nam giới một sức khỏe tốt, thể hiện được bản lính phái mạnh, tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày. Vậy, ăn gì tốt cho sức khỏe nam giới là câu hỏi mà không chỉ nam giới quan tâm mà chị em phụ nữ cũng rất quan tâm để có thể nấu cho chồng mình những bữa ăn ngon để cuộc sống gia đình hạnh phục hớn.

 

món ăn tốt cho sức khỏe nam giới

 

Những món ăn tốt cho sức khỏe của nam giới.

  • Thịt nạc đỏ: thịt bò và thịt lợn nạc chứa protein và có ít chất béo hơn thịt gà. Thịt đỏ cũng là nguồn cung cấp rất tốt chất leucine – một axit amin giúp tăng cường sinh lực cho nam giới.

 

  • Chocolate: cải thiện sự lưu thông máu. Chất flavanol trong chocolate đen có thể hạn chế mức cholesterol xấu, cải thiện lưu thông máu và giữ huyết áp trong tầm kiểm soát. Nam giới bị kém lưu thông máu nhiều khả năng có vấn đề về cương dương, vì vậy những loại thực phẩm tốt cho tim cũng có thể bảo vệ đời sống tình dục của họ.

 

  • Động vật có vỏ: Động vật có vỏ và các loại hải sản khác đều giàu kẽm - chất cực kỳ quan trọng cho tim, cơ bắp và hệ sinh sản. Lượng kẽm thấp hơn bình thường có liên quan đến chất lượng tinh trùng kém và vô sinh nam. Nếu bạn không thích hải sản, thịt bò, thịt gà, các loại hạt, mầm rau cũng cung cấp lượng kẽm tốt cho sức khỏe.

 

  • Mật ong: Trong mật ong có chứa nội tiết tố tuyến sinh dục, có tác dụng đẩy mạnh tuyến sinh dục một cách rõ rệt. Những người do cơ thể suy nhược, tuổi tác cao khiến chức năng sinh dục bị giảm sút có thể ăn mật ong để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình.

 

  • Rong biển: Trong rong biển có chứa lượng lưu huỳnh khá lớn so với tất cả các loại động thực vật khác. Nếu quý ông thiếu lưu huỳnh sẽ làm suy yếu chức năng sinh dục nam, giảm sự ham muốn. Do đó, để tăng cường sinh lực, sức mạnh cho "cậu nhỏ" bạn có thể bổ sung rong biển trong bữa ăn của mình.

 

  • Trứng gà: Trứng gà rất giàu Protein, có tới 14.7% lượng Protein trong đó, chủ yếu là globulin và ovalbumin, và bao gồm 8 loại axit gốc amin thiết yếu cho cơ thể, Protein trong trứng gà tương giống với cơ thể người cho nên lượng hấp thụ rất cao. Vì vậy, trứng gà là thực phẩm tốt cho cậu nhỏ, giúp tăng cường sinh lực.

 

  • Hàu: Kẽm là yếu tố vi lượng rất cần thiết cho cơ thể trong việc tạo ra tinh dịch, vì thế việc bổ sung kẽm qua chế độ ăn hàng ngày là rất cần thiết. Hàu chứa nhiều kẽm nhất trong các loại thực phẩm. Ngoài ra, hàu còn có chất khoáng cần thiết như magiê, canxi, đồng, sắt, magan, phospho và iod, kali và natri nên tốt cho toàn cơ thể.

 

  • Rau quả: Trong các loại rau cũng có nhiều món giúp hỗ trợ bổ sung tinh trùng cho nam giới khá tốt mà bạn ít để ý.Các chuyên gia cho rằng nam giới muốn gia tăng chất lượng tinh trùng thì có thể nên ăn hành, tỏi, tỏi tây. Các loại rau này có thể làm tăng ham muốn. Nếu ăn cùng với trứng, giúp cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng.

 

  • Kẽm từ hải sản, thịt: bổ sung kẽm có tác dụng làm cho tinh trùng khỏe mạnh hơn nên mỗi tuần cần ăn 2- 3 những hải sản chứa nhiều kẽm như: hàu, ngao, tôm, cua,.. ngoài ra, các thực phẩm giàu kẽm còn có cá, gan lợn, thịt bò,…. Thịt chứa nhiều axit amin giúp tăng cường sản xuất tinh dịch trong cơ thể và còn kích thích tăng tiết oxit nitric giúp điều tiết phần nào sự cương cứng ở dương vật. Chất L-arginine có trong cá ngừ, ngao, thịt đỏ là một axit amin không chỉ giúp tăng cường sản xuất tinh dịch trong cơ thể mà còn kích thích tăng tiết oxit nitric giúp điều tiết phần nào sự cương cứng ở dương vật.

 

  • Tôm đồng: Tôm đồng giàu đạm, kali, photpho, magiê, iốt và vitamin A, thịt tôm mềm xốp dễ tiêu hóa là thực phẩm dinh dưỡng thích hợp cho người già, người cơ thể suy nhược.Y học truyền thống cho rằng, tôm đồng tính ôn vị ngọt, có tác dụng bổ thận tráng dương, thông sữa, giải độc bổ trợ trị liệu thận suy, dương suy, tắc sữa, mụn nhọt. Món ăn dễ làm là tôm rang, tôm rán trứng. Để chữa dương suy bằng tôm đồng, cần chuẩn bị tôm 150g, mỡ lợn 25g, gạo tẻ 100g, rau hẹ 100g. Mắm, muối, mì chính, gừng đủ dùng. Gạo tẻ vo sạch nấu cháo, sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào cùng nấu chín để ăn.

 

Ngoài ra, WinMax – Plus một sản phẩm hỗ trợ rất tốt cũng có thể trả lời cho câu hỏi ăn gì tốt cho sức khỏe nam giới?.

WinMax - Plus một sản phẩm hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, chữa yếu sinh lực, tăng kích thước dương vật, nâng cao chất lượng tinh trùng, tăng khả năng cường dương, cải thiện sức khỏe tinh trùng nam giới được sản xuất ở Mỹ với thành phần 100% thảo dược tự nhiên được chứng nhận sản phẩm an toàn hiệu quả không có tác dụng phụ.

 

Thành phần WinMax – Plus: Folic Acid, Cyanocobalamin (B-12), Zinc Elemental (Chelate), Selenium Elemental (Chelate), L-Carnaitine, Acetyl L-Carnitine, Horny Goat Weed (Epi) 10% lcariin, L-Lysine Hcl, Co enzyme Q10, Ginseng, Panax 5%

  • L-Carnitine: Có thể cải thiện, tăng chất luợng tinh trùng một cách đáng kể, dùng L-carnitine trong hỗ trợ điều trị bất thuờng tinh trùng ở nam giới.L-carnitine nó đóng một vai trò quan trọng trong việc sinh sản, tăng trưởng cũng như khả năng vận động và di chuyển xa của tinh trùng.
  • Ginseng, panax 5%: Chiết xuất nhân sâm đóng vai trò như chất kích thích tình dục trong y học cổ truyền được dân gian ca tụng, đây là thành phần mới được cả chuyên gia bổ sung vào viên uống chống xuất tinh sớm Winmax-Plus để tăng công hiệu gấp đôi cho sản phẩm.

 

Công dụng của WinMax - Plus

 

tác dụng của WinMax - Plus

 

WinMax - Plus, sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lực cho đàn ông được nghiên cứu và sản xuất với dây chuyền công nghê hiện đại và tiên tiến nhât. là sản phẩm không thể thiếu khi điều trị yếu sinh lực ở nam giới. Xem thêm chi tiết sản phẩm: http://zex.com.vn/chong-xuat-tinh-som/vien-uong-winmax-plus.htm

 

Hướng dẫn mua hàng

Để mua hàng trực tuyến vui lòng nhấn vào nút đăng hàng bên dưới và điền đầy đủ thông tin để đặt hàng.

 

mua hang

 

Hãy truy cập http://zex.com.vn để đọc thêm những thông tin bổ ích nữa. Mọi thắc mắc bạn có thể gọi điện trực tiếp tới đường dây nóng: Hà Nội: 0982.05.04.04 - HCM: 0973.06.08.08.

Bài viết nói về ăn gì tốt cho sức khỏe nam giới hiện nay ngoài ra nên tham khảo các bài viết liên quan khác.

Thêm comment


Mã bảo mật
Tải lại

Thương hiệu & Đối tác

  • Adidas
  • Chanel
  • DKNY
  • Dolce
  • Gabbana
  • Nike
  • Vogue
  • Gucci
  • Ralphlauren
  • Victoriassecret
Prev
Next

Nhận thông báo mới